건강정보3 기립성 저혈압 증상·자가진단 총정리 🧍 서론“앉아 있다가 일어나면 갑자기 눈앞이 하얘져요.”이런 경험, 혹시 자주 하시나요?단순한 빈혈이라고 넘기기 쉬운 이 증상은 기립성 저혈압일 수 있습니다.기립성 저혈압은 누워 있다가 일어설 때, 또는 장시간 앉은 후 자세를 바꿀 때 혈압이 급격히 떨어지며 뇌로 가는 혈류가 감소해 발생하는 현상입니다.단순한 어지러움만이 아니라 실신, 낙상 사고, 뇌 기능 저하로 이어질 수 있어 방치하면 위험할 수 있습니다.이 글에서는 기립성 저혈압이 무엇인지, 어떤 증상으로 나타나는지, 자가 체크 방법부터 원인 분석, 예방법, 병원에 가야 할 기준까지 전반적으로 정리해드릴 예정입니다.생활 속 실천 팁도 함께 담았으니, 내 몸의 이상 신호를 놓치지 마세요.🔍 본문 1부: 기립성 저혈압의 이해와 자가 진단1. 기립성 .. 2025. 4. 28. 족저근막염 원인 생활습관 체크 서론: "뒤꿈치가 찢어질 듯 아파요" – 그냥 지나치면 안 되는 신호아침에 일어나 첫 발을 디딜 때, 또는 하루 종일 서 있다가 집에 돌아왔을 때 뒤꿈치에 찢어질 듯한 통증을 느껴본 적이 있으신가요? 이러한 통증은 단순한 피로나 근육통이 아닐 수 있으며, 족저근막염이라는 발바닥 질환의 신호일 수 있습니다.족저근막염은 현대인들에게 매우 흔한 질환으로, 특히 오래 서 있는 직업군, 운동을 자주 하는 사람, 체중이 많이 나가는 분들에게 자주 발생합니다. 통증이 심할 경우 일상생활이 어려워질 수 있으며, 장기화되면 보행 습관까지 변형될 수 있기 때문에 조기 진단과 원인 파악이 중요합니다.이 글에서는 족저근막염의 생활 속 원인과 위험 요소, 증상, 진단 및 치료 방법에 대해 자세히 알아보고, 예방법과 관리 팁까지.. 2025. 4. 23. 속쓰림 위염 역류성식도염 위암 차이 서론: “속이 화끈거려요”라는 말, 그냥 넘겨도 될까요? 일상생활 중 속이 쓰리거나 화끈거리는 증상을 겪는 사람은 많습니다. 특히 스트레스나 과식 후 이러한 증상이 반복된다면 단순한 위장 질환일 수 있다고 생각하기 쉽지만, 반드시 그렇지만은 않습니다. '속쓰림'은 위염, 역류성 식도염, 심지어는 위암의 초기 신호일 수도 있기 때문입니다.이 글에서는 "속이 화끈거리고 쓰려요"라는 증상을 중심으로 위염, 역류성 식도염, 위암의 차이를 명확히 구분하고, 각각의 원인, 증상, 진단 및 치료 방법을 비교하여 설명드립니다. 증상을 놓치지 않고 조기에 적절한 대응을 할 수 있도록 도움을 드리는 것이 이 글의 목적입니다.1. 위염: 위 점막의 염증으로 인한 불편감1-1. 위염이란?위염은 위의 점막에 염증이 생긴 상태를.. 2025. 4. 22. 이전 1 다음
